（十三） 木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒
的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。 丰胸秘方
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法：1‧黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2‧麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3‧木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
（十四） 花生猪脚汤
猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈
们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意
，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。 乳房增大
材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
做法：1‧猪脚先用滚水烫一遍去腥。
2‧花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小
火炖三小时。
3‧花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。
（十五） 豆浆红枣粥 丰胸
功效：润肤、丰胸、让脸色红润
材料：豆浆 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖适量
做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟，再加入麦片，
待
麦片熟后，加入红糖和匀即成。晚
各服十五粒。
功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善
皮
肤干裂、心悸、失眼。 丰胸食谱
（二十一） 八珍丰胸汤： 吃什么可以丰胸
材料：当归１０克、串芎１５克、熟地１０克、白芍１２克、人蔘１０克、伏苓２０
克
、白沭１５克、炙甘草１０克。
作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
（二十二） 青春期少女丰胸汤： 丰胸食谱
材料：桔梗２０克、陈皮１０克、天花粉１５克、木通１５克。
作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
汁
；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效：此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对其他女性则有预防胸部
下
垂、外扩、坚挺的功效。