吃什么可以丰胸
1.胶质类：怎样丰胸 丰胸秘方

猪脚和鸡脚

　　丰胸食物：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。

　　丰胸秘密：哇！光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了！这可是丰胸必备的食物喔！现在“补”还来得及！

　2.海鲜类：

　蛤蜊时蔬

　　丰胸食物：蛤蜊、牡蛎、蚵。

　　丰胸秘密：这些食物都含有丰富的矿物质－锌，它不但能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满，还能让胸部肌肤美而“挺”喔！

　　3.坚果类 ：

丰胸食物：杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。

　　丰胸秘密：记得吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃，因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔！此外，它们也富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。乳房增大

　　4.蔬果类 ：

　凉拌莴苣

　　丰胸食物：玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜。

　　丰胸秘密：别小看这些“菜菜”的蔬菜喔！其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢！

　　5.水果类 ：丰胸食谱

丰胸食物：苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜。

　　丰胸秘密：能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物，不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。

　6.奶制品：

丰胸食物：牛奶、优酪乳。

　　丰胸秘密：平日常喝牛奶或相关奶制品，丰富的蛋白质、脂质，让你的胸部越来越伟大！丰胸肥臀